82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

훌라후프 하면 허리아픈데좋을까요?

삐긋 조회수 : 2,246
작성일 : 2014-04-13 00:24:11
허리아픈데 훌라후프돌리는거좋을까요?
허리근력강화 하고 픈데 윗몸 일으키기는 머리가아파서 못하고요 ᆢ얇은걸로사서 좌우운동만해도 허리운동이될거같아서ᆞ 생각해보니 허리를별로 움직일일이없는거같아요
IP : 1.227.xxx.90
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 안 좋을듯요
    '14.4.13 2:14 AM (180.66.xxx.152)

    유투브에서 허리운동으로 쳐 보세요

  • 2. 허리
    '14.4.13 2:24 AM (72.208.xxx.120)

    저 허리 아파서 근 5년을 정말 구부리지 못했어요..발목 펌프 운동 한번 해보세요..그거 한 이후로는 허리 안아팠어요..저도 그 효과에 깜짝 놀랐어요..그냥 믿져야 본전이지 싶다 한번 해보세요..강추예요
    전 원래 혈압이 있어서 혈압 낮추는데 효과 좋다고 해서 시작했는데..엉뚱한데서 효과 봤어요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
419496 무료세무상담 해드립니다. 택스림 2014/09/23 459
419495 남동생이 정신분열증같은데 정신병원 입원치료 받게 하고 싶은데 20 동생 2014/09/23 10,401
419494 린찐 탕수육 맛있나요? 7 .. 2014/09/23 3,271
419493 갑상선 저하증인데, 약 먹으면 체중이 좀 줄어드나요? 5 빰빰빰 2014/09/23 10,992
419492 김현의원님 응원합니다 19 11 7시간뭐했나.. 2014/09/23 791
419491 요즘 구인난 심각하네요 9 우리회사 2014/09/23 2,973
419490 멀쩡해졌어요 5 .... 2014/09/23 1,035
419489 82 바자회 포스터(?) 나왔네요. 2 ㄱㄱ 2014/09/23 1,237
419488 '병간호 끝 배우자 살해' 복지 사각지대 놓인 노부부 4 에구 2014/09/23 1,650
419487 연예인들 말랐어도 아기만 잘 낳는거 같아요ㅜㅜ 22 ,. 2014/09/23 13,766
419486 초6 남자아이..옷을 어디서 사입혀야 할까요? 3 ... 2014/09/23 1,173
419485 KBS, 이인호 이사장 선출과정 속기록 공개 거부 2 구린내 2014/09/23 528
419484 중고나라 사기...신고하나요??? 8 사기 2014/09/23 2,018
419483 어떤남자가 나을까요???? 3 초이스 2014/09/23 849
419482 50대 중반 영양제나 식품 추천부탁드려요 1 댜대로 2014/09/23 873
419481 물대신 탄산수 먹는거 안좋을까요? 15 ... 2014/09/23 8,922
419480 아파트 실내인테리어 페인트칠 아시는분~~ 11 00 2014/09/23 3,939
419479 (mbn) 폭행당한 대리기사 인터뷰 5 ... 2014/09/23 1,579
419478 관리비 말고도 왠지 속는거같아 찜찜한것들 있잖나요? 소심녀 2014/09/23 492
419477 외동 키울때랑 둘 키울때, 차이 많이 나나요? 19 라벤더 2014/09/23 4,708
419476 갱년기에 좋은약이 어떤게 있을까요 6 갱년기 약 2014/09/23 2,695
419475 배고프다~ 3 다욧 2014/09/23 569
419474 발레 시작했어요~ 2 발레줌마 2014/09/23 1,703
419473 반자동 전자동 에스프레소 머신 둘다 써보신 분 계세요? 2 커피조아 2014/09/23 4,383
419472 택배아저씨가 배달물건을 항상 경비실에 ‥ 22 우체국택배 2014/09/23 2,998