태보하고 팔아파 죽을지경
작성일 : 2014-04-10 08:41:24
1787009
복싱더하기 에어로빅이네요 이거..
활력있고 운동량많고..체지방빼보려 시작한거라 이점은 좋은데,
문제는 팔과 어깨가 너무 아파요!
태보라는게 복싱동작을 많이 쓰더라구요. 제가 팔과 어깨가 평소
고질적으로 안좋거든요. 목디스크랑 팔에 힘이없어 팔도 잘못쓰죠. 그런데 태보를 계속해도되는지 모르겠어요..하고나서 정말
너무 아파 집안일도 하기싫었어요...인상쓰고 다니게되고..
약한 팔어깨를 집중적으로 쓰는 이운동이 저와 맞는지요?
아님 이부ㅇ분이 약하니까 더 이런운동을 해야하는지요..?
IP : 36.38.xxx.45
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
374785 |
이제 한동안은 마음 아파서 바다 보러 못 갈 것 같아요.. 12 |
... |
2014/04/29 |
1,236 |
374784 |
단원고학생들말고. 22 |
ㅜ |
2014/04/29 |
4,485 |
374783 |
나라가 어째서 이꼴인거죠 2 |
.. |
2014/04/29 |
740 |
374782 |
카톡 프로필에도 '아이더 불매'라고 쓰는건요? 16 |
동참 |
2014/04/28 |
3,100 |
374781 |
홍가혜 인터뷰 내용이 전부 사실일까 무섭습니다. 48 |
/// |
2014/04/28 |
12,195 |
374780 |
이 소설 읽어보세요. 14 |
우와 |
2014/04/28 |
2,829 |
374779 |
언딘 jtbc기사가 2 |
살인마 |
2014/04/28 |
1,311 |
374778 |
언딘 구조작업에서 빼라고 요구합시다 6 |
... |
2014/04/28 |
750 |
374777 |
(퍼옴)학부모대표로 활동한 송정근씨의 진실 17 |
........ |
2014/04/28 |
4,675 |
374776 |
시신인양 조작도 하는 마당에, 이대표 린치도 믿어지네요 6 |
ㅇㅇ |
2014/04/28 |
1,588 |
374775 |
청와대 게시판에....믿을 곳은 청와대밖에 없어서요....시리즈.. 7 |
... |
2014/04/28 |
1,209 |
374774 |
don't 4 |
^^ |
2014/04/28 |
1,292 |
374773 |
알바글은 건너뛰랍니다 6 |
관리자아님 |
2014/04/28 |
590 |
374772 |
자신의 보좌관 죽음엔 상복, 아이들 죽음엔 파랑정장 15 |
참맛 |
2014/04/28 |
4,156 |
374771 |
야식이요, 몇시부터 먹어야 야식이라고 해야될까요? 6 |
딸기체리망고.. |
2014/04/28 |
1,552 |
374770 |
우리 이렇게 가만있음 안되지 않나요 11 |
썩어빠진 대.. |
2014/04/28 |
1,419 |
374769 |
이거 한국에 나왔나요? 5 |
.. |
2014/04/28 |
2,032 |
374768 |
오늘 지령 : jtbc 뉴스(손석희 뉴스) 까기 13 |
ㅇㅇ |
2014/04/28 |
2,762 |
374767 |
이상호 기자 새벽6시에 바다에 나가신대요. 25 |
화이팅 |
2014/04/28 |
2,865 |
374766 |
아래 불매운동 관련해서요. 내일 두번째 불매업체 올라올겁니다. 12 |
... |
2014/04/28 |
2,652 |
374765 |
손석희씨는 이상호기자님.이대표님 1 |
ㄷ |
2014/04/28 |
904 |
374764 |
조금전 손석희뉴스를 보다 의문점이....?? 20 |
oops |
2014/04/28 |
4,954 |
374763 |
전우용 격노 시체장사란 이런 자들에게 써야 하는 말 1 |
몽심몽난 |
2014/04/28 |
1,021 |
374762 |
손석희뉴스는 언론인의 사명을 다하기 위한 선택 |
보라 |
2014/04/28 |
661 |
374761 |
단원고 학생들을 상담한 상담사가 82 |
지디지디지디.. |
2014/04/28 |
22,698 |