태보하고 팔아파 죽을지경
작성일 : 2014-04-10 08:41:24
1787009
복싱더하기 에어로빅이네요 이거..
활력있고 운동량많고..체지방빼보려 시작한거라 이점은 좋은데,
문제는 팔과 어깨가 너무 아파요!
태보라는게 복싱동작을 많이 쓰더라구요. 제가 팔과 어깨가 평소
고질적으로 안좋거든요. 목디스크랑 팔에 힘이없어 팔도 잘못쓰죠. 그런데 태보를 계속해도되는지 모르겠어요..하고나서 정말
너무 아파 집안일도 하기싫었어요...인상쓰고 다니게되고..
약한 팔어깨를 집중적으로 쓰는 이운동이 저와 맞는지요?
아님 이부ㅇ분이 약하니까 더 이런운동을 해야하는지요..?
IP : 36.38.xxx.45
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 372956 |
누가 설명 좀 자세히..언딘 마린 인더스트리 27 |
ㅇㅇ |
2014/04/23 |
5,548 |
| 372955 |
어쩐지 초기부터 조류가 어쩌니 시야 확보가 안되느니 핑계가 많더.. 9 |
젠장 |
2014/04/23 |
2,337 |
| 372954 |
어디 대화방이라도 있었으면.. 5 |
아.. |
2014/04/23 |
768 |
| 372953 |
언딘 마린 인더스트리, 국내 유일 국제 구난협회 정회원 인증 .. 23 |
좃선...... |
2014/04/23 |
4,801 |
| 372952 |
팩트티비들 보세요 13 |
홍이 |
2014/04/23 |
2,138 |
| 372951 |
(펌)이종인 대표의 알파잠수기술공사 실적 6 |
... |
2014/04/23 |
2,203 |
| 372950 |
민간 잠수부 인터뷰 보니 11 |
가관 |
2014/04/23 |
3,546 |
| 372949 |
가슴이 옥죄어와요 5 |
gogo |
2014/04/23 |
934 |
| 372948 |
남편이 술취해 샤워하다 넘어졌는데 팔꿈치에서 뭔가 61 |
나왔어요 |
2014/04/23 |
15,078 |
| 372947 |
배안에서 구명조끼를 입으면 11 |
.... |
2014/04/23 |
3,105 |
| 372946 |
비슷한 꼴 남영호-세월호 7 |
부녀가 똑 .. |
2014/04/23 |
1,488 |
| 372945 |
단원고 김시연 양 실종 중에 월스트리트 저널 기사 16 |
ㅇㅇㅇ |
2014/04/23 |
20,819 |
| 372944 |
이와중에 사진촬영땜에 질문드려요 3 |
죄송 |
2014/04/23 |
542 |
| 372943 |
급질 ㅡ 이거 설마 코뼈 금간 건 아니겠죠? 2 |
놀란마음 |
2014/04/23 |
1,367 |
| 372942 |
tv조선 뉴스특보 -"세월호 2시간만에 침목 큰 파.. 7 |
// |
2014/04/23 |
2,753 |
| 372941 |
공무원들 또 시끄럽네요. 2 |
이런 |
2014/04/23 |
2,229 |
| 372940 |
소름돋는 동영상 보세요~ 5 |
.. |
2014/04/23 |
2,817 |
| 372939 |
OECD국가중에서 20년된 중고선박으로 여객업 하는 나라 있나요.. 1 |
OECD |
2014/04/23 |
660 |
| 372938 |
한미일군사동맹, TPP 여전히 위험합니다. 7 |
그나마다행 |
2014/04/23 |
1,358 |
| 372937 |
다음엔 내차례?? 1 |
총체적 안전.. |
2014/04/23 |
656 |
| 372936 |
지금 10:30분 현재 팩트 TV 생방송 합니다. 29 |
팩트tv |
2014/04/23 |
2,111 |
| 372935 |
네이버쓰시는분들 세월호 구조 지원에 해피빈 기부 부탁드려요. 1 |
콩 |
2014/04/23 |
503 |
| 372934 |
박대통령각하께서 실종자가족에게 가셔서 28 |
god |
2014/04/23 |
5,003 |
| 372933 |
아토미가 구원파 맞나요? 10 |
멘붕 |
2014/04/23 |
104,275 |
| 372932 |
안전한 나라를 최우선으로 한다더니 |
웃긴다 |
2014/04/23 |
324 |
