태보하고 팔아파 죽을지경
작성일 : 2014-04-10 08:41:24
1787009
복싱더하기 에어로빅이네요 이거..
활력있고 운동량많고..체지방빼보려 시작한거라 이점은 좋은데,
문제는 팔과 어깨가 너무 아파요!
태보라는게 복싱동작을 많이 쓰더라구요. 제가 팔과 어깨가 평소
고질적으로 안좋거든요. 목디스크랑 팔에 힘이없어 팔도 잘못쓰죠. 그런데 태보를 계속해도되는지 모르겠어요..하고나서 정말
너무 아파 집안일도 하기싫었어요...인상쓰고 다니게되고..
약한 팔어깨를 집중적으로 쓰는 이운동이 저와 맞는지요?
아님 이부ㅇ분이 약하니까 더 이런운동을 해야하는지요..?
IP : 36.38.xxx.45
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 374137 |
'그정도면 잘하고 있잖아' 말했던 제가 틀렸고, 살인방조한거네요.. 5 |
orchid.. |
2014/04/27 |
1,735 |
| 374136 |
이제는 하늘도 웁니다... 1 |
나모 |
2014/04/27 |
622 |
| 374135 |
정말로 의연하고, 이성적이신 분들 부러워요 23 |
이제그만 |
2014/04/27 |
4,096 |
| 374134 |
친구 말로는 4 |
친구 |
2014/04/27 |
1,498 |
| 374133 |
아직도 믿기지않아요 6 |
... |
2014/04/27 |
1,088 |
| 374132 |
네x버 메일 안쓰면 보통 어디 쓰시나요? 26 |
한가지? |
2014/04/27 |
2,788 |
| 374131 |
여기에 응원메시지 보냅시다 1 |
이기자님건강.. |
2014/04/27 |
459 |
| 374130 |
외교부와 농촌진흥청까지,정부 각부처 SNS‘세월호 해명’에 동원.. |
이와중에.... |
2014/04/27 |
593 |
| 374129 |
양심있다면 국회의원은 탄핵발의해야 합니다 36 |
탄핵 |
2014/04/27 |
2,760 |
| 374128 |
인터넷보고 열받아 욕하는 사람들을 이해못했으나 이제는 제가 합니.. 6 |
orchid.. |
2014/04/27 |
1,445 |
| 374127 |
그것이 알고싶다 못보겠어요. 12 |
... |
2014/04/27 |
3,684 |
| 374126 |
김선일씨 피살당시 박근혜가 했던 말 6 |
혈압주의 |
2014/04/27 |
7,502 |
| 374125 |
이와중에 죄송하지만 실거주및 투자목적으로 오피스텔 조언부탁드려봅.. 2 |
.. |
2014/04/27 |
1,564 |
| 374124 |
우리아이는 . . 8 |
그것이알고싶.. |
2014/04/27 |
1,402 |
| 374123 |
돌잔치. 친정 식구 아무도 안오는 문제.. 24 |
살다보면.... |
2014/04/27 |
6,362 |
| 374122 |
82촛불집회 언제 또 있나요 4 |
ᆞᆞᆞ |
2014/04/27 |
720 |
| 374121 |
세월호에 탄 아이들 2 |
엄마맘 |
2014/04/27 |
1,852 |
| 374120 |
페북에 문제가 있는 듯 7 |
페북.. |
2014/04/27 |
1,349 |
| 374119 |
왜 분노하냐구요? 다음번은 내가 될수 있어요!!!!!!!!!!!.. 8 |
이제그만 |
2014/04/27 |
2,303 |
| 374118 |
혹시나 모르고 모금하실까봐서요. 3 |
국민성금 |
2014/04/27 |
1,735 |
| 374117 |
지금 sbs 보세요..꼭! 3 |
... |
2014/04/27 |
1,953 |
| 374116 |
뉴스타파 해외후원 문의하신 분? |
뉴스타파 |
2014/04/27 |
453 |
| 374115 |
죄송하지만 대신 좀 전해주세요.. 1 |
나에 살던 .. |
2014/04/27 |
721 |
| 374114 |
SBS 그것이알고싶다 재방- 곧시작. 인터넷링크입니다. 7 |
.. |
2014/04/27 |
1,209 |
| 374113 |
네이버에서 다음으로 이동하기 위해 우리가 할 수 있는 일 10 |
사라사 |
2014/04/27 |
2,348 |
