커피를 끊은 지 10일째인데요.
그리 모가 좋아졌는지 잘 모르겠어요.
단점은 물을 많이 먹는데 화장실은 잘 안간다는거요.
나름 신장기능이 약해졌었나 싶어요.
또 커피는 안먹는 대신 녹차는 자주 마시고 홍차고 간간히 마시는데요.
홍차류도 커피만큼 건강에 안 좋거나 중독현상이 있을까요?
커피 끊으신 분들은 어떤 점이 특히 좋아졌는지 좀 알려주세요~
커피를 끊은 지 10일째인데요.
그리 모가 좋아졌는지 잘 모르겠어요.
단점은 물을 많이 먹는데 화장실은 잘 안간다는거요.
나름 신장기능이 약해졌었나 싶어요.
또 커피는 안먹는 대신 녹차는 자주 마시고 홍차고 간간히 마시는데요.
홍차류도 커피만큼 건강에 안 좋거나 중독현상이 있을까요?
커피 끊으신 분들은 어떤 점이 특히 좋아졌는지 좀 알려주세요~
커피 마실때 화장실에 자주 가는 것은 카페인이 이뇨작용을 하기때문입니다. 커피때문에 신장기능이 떨어지진 않았을 거에요. 홍차나 녹차에도 카페인이 있어 많이 마시면 화장실 자주 가셔야 될 거에요. 블랙커피를 적당량 마신다면 건강에 해가 될 일은 별로 없을텐데요. 오히려 파킨슨씨병이나 2형 당뇨병, 간장질환등을 방지한다는 연구결과도 있는데요.
피부건조하던게 좋아졌고요.
tv에서 말하길 같은 시간을 자도 수면의 질이 좋아진데요.
믹스 끊으면 몰라도 커피 중독 아니구서는
끊는다고 좋아질게 뭐 있을까요?
홍차의 카페인이 인체에 주는영향이 커피보다 훨씬 신하던걸요 . 커피는 세네잔 마셔도 끄덕없는데 홍차은 두잔마시니 심장이 벌렁벌렁
하루에 2리터씩 먹다가 중간에 끊고
지금은 있으면 먹고 굳이 사서 먹지 않아요
중독성이나 금단 증상은 없고요
블랙커피 특유의 쓴맛이 입안을 개운하게 정리해서
그 기분으로먹어요
다른 음료들은 달고 중독성이 강해서 끊었는데 좀 힘들었네요
커피가 몸속의 칼슘이랑 인을 빼간다네요
커피 안마시면 보존되는거죠잉.ㅎㅎ
녹차카페인은 칼슘 안빼가나요?
임신준비중이라 홍차로 갈아탔는데 홍차는 마셔도되는건지ㅠ
홍차는 중독성이 커피에 비하면 없는 편에 속하고, 카페인의 양도 1/3 수준이라고 합니다.
윗분은 임산부라면 카페인 없고 미네랄과 비타민이 풍부한 루이보스티가 좋겠네요. 아니면 호우지차가 카페인 없으니 (1% 미만)이므로 안전하다고 봅니다.
저는 공복에 일어나면 하루 한잔 드립(팩) 커피를 마시는데, 딱히 나쁘지 않습니다. 칼슘과 마그네슘 2:1로 된 영양제를 섭취하니, 칼슘 문제는 걱정을 안합니다. 적당량의 카페인은 해가 없고, 커피에 있는 항산화 물질들을 섭취하기 위해서 마시는 거니까요.
커피마시는사람들 입냄새가 좀 나잖아요
전 커피를 입냄새때문에 안마셔요
커피만 끊으면 입에서 향기가 ~~
구취는 거의 프라그 문제이고, 장이 안좋아도 납니다. 커피 때문이라고 할 수 없겠네요. 커피 몇 잔씩 마셔도 구취 없는 이들이 있으니까요.
예전에도 많이 썼는데...하루 캡슐 커피 2-3잔 마셨구요. 나가면 더 마시고요.
거의 아메리카노....믹스는 안마셨구요.
그런데 커피 끊고 나니 과민성 대장증상이 없어졌고....변비 설사 반복하던게 없어졌구요.
화장실 자주 가던 빈뇨 잔뇨감이 없어졌고...요실금도 좋아졌구요.
허리 등 통증으로 자다가 깼는데 그게 없어져서....전 정말 커피 끊기 전도사로 나섰어요.
잠의 질이 달라요.
밥 먹고 나서 막힌 속을 뚫어주는 듯한 느낌이 가장 아쉽긴 한데 그건 그냥 물로도 되더라구요.
커피 끊고 새세상을 봤네요. ㅋㅋ 마실 것도 더 많아졌구요. 그건 좀 단점요.
온갖 차가 쌓여 있어요ㅠㅠ 그래도 캡슐 값도 안된다고 위안을....
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
371835 | 강남의 구정고나 현대고 경기고였더라면 64 | ... | 2014/04/20 | 18,039 |
371834 | 아래 안산은 서민이 사는 곳 (주요 내용) 13 | ㅇㅇ | 2014/04/20 | 4,606 |
371833 | 똑같은 개소리좀 그만했음하네요 9 | 뉴스 | 2014/04/20 | 1,567 |
371832 | 미 잠수함 거론하면 엄중처벌해? 15 | 미친것들 | 2014/04/20 | 3,150 |
371831 | 현장 생방송 '세월호 침몰현장' 팩트TV + 고발뉴스 합동방송 3 | lowsim.. | 2014/04/20 | 1,203 |
371830 | 격과 급이 다른 손석희뉴스...... 3 | 참맛 | 2014/04/20 | 2,952 |
371829 | 지금의 대통령이 노 대통령이라면 14 | 조중동이 얼.. | 2014/04/20 | 2,831 |
371828 | 동에번쩍 서에번쩍 홍가혜 7 | 에휴 | 2014/04/20 | 3,329 |
371827 | 안산은 서민이 사는곳 10 | 아고라 | 2014/04/20 | 4,410 |
371826 | 지금 jtbc...ㅠㅠ | 산이좋아 | 2014/04/20 | 2,622 |
371825 | jtbc에서 3 | .. | 2014/04/20 | 3,178 |
371824 | 여행사 대리점 수수료 문의드립니다 5 | 죄송합니다... | 2014/04/20 | 2,389 |
371823 | 어느 목회자의 기도-꼭 봐주세요 7 | 음 | 2014/04/20 | 1,743 |
371822 | 신고 40여분전 사건 새국면 08:10 단원고 전화확인(교육청).. 12 | 거짓탄로 | 2014/04/20 | 4,787 |
371821 | 이건 뭔가요??? 8시 30분 5 | ㅠㅠ | 2014/04/20 | 2,129 |
371820 | 유언비어 퍼트리면 엄중 처벌한답니다 42 | 기막혀 | 2014/04/20 | 3,398 |
371819 | 메스컴에서 잠수부탓좀 고만했으면하네요 8 | .. | 2014/04/20 | 1,162 |
371818 | 울고 다니는 사람들.. 6 | 아 | 2014/04/20 | 3,058 |
371817 | 배가 침수하게 되는경우는 13 | ........ | 2014/04/20 | 2,090 |
371816 | 자신이라면 어떻게 행동했을거 같아요? 6 | 오오 | 2014/04/20 | 1,286 |
371815 | 오늘새벽 생존자 소동-정부측의 속임수라네요 7 | 집배원 | 2014/04/20 | 2,296 |
371814 | 손석희뉴스 생방 링크 올려요 어서클릭해서 보세요~ 6 | ... | 2014/04/20 | 2,253 |
371813 | 민간인 잠수부님들 고맙습니다 5 | .. | 2014/04/20 | 1,160 |
371812 | 선장이 다 뒤집어 쓰는 건가요 20 | 마카롱 | 2014/04/20 | 3,364 |
371811 | 獨 권위지 FAZ, 세월호 사고 박근혜에 치명타 3 | light7.. | 2014/04/20 | 1,431 |