치아씨드가 그렇게 좋은건가요

[식품]

완전식품이라는데

제가 아는 완전식품은 계란과 우유였는데....

혹시 치아씨드 드시는 분 계신가요?

맛은 어떤가요

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좋은지는 모르겠고 젤리층에 쌓인 딸기씨 씹는 맛이랄까요.
누가줘서 먹었는데 전 먹을만 했어요. 해독쥬스갈아 마실때 조금 넣어둔뒤 불고 나면 마셨어요.

[Eeyore]

완전식품인지는 모르겠고요, 오메가 3 많고 좋다길래 밥할때 넣어 먹어요. 그런데 별 맛은 모르겠어요 ㅎㅎ 워낙 알갱이가 작아서요 ㅋ

[ㅇㅇ]

똥잘나온다고 하데요? 안먹어봐서..

[저는]

먹어보진 않고 치아씨드 함유 화장품 써 봤는데 보습력이 탁월하다는데 건성피부에 괜찮더라구요.

[이힛~]

다이어트에 좋다고 해서 먹어보려고합니다.. 포만감을 높여줘서 먹는양을 줄여준다네요 ㅋ
맛은 뭐 호불호가 갈리는거같고..변비와 다이어트에 효과있데요~

[ㅇㅇㅇ]

그냥 아마씨나 참깨처럼..먹으면 몸에 좋은거에요. 그게 물에 불리면 젤리처럼 되는 성질이 있어서..보통 우유나 음료에 넣어서 불려서 먹어요. 그럼 푸딩처럼 되거든요. 치아씨드가 완전식품이란 말은 첨들어보네요. 단백질, 식이섬유, 지방, 특히 오메가 3가 고루 갖춰져 있긴 한데 그 "완전식품" 이라 불릴만한 효과를 내려면 아주 많이 먹어야 할듯 ㅎㅎ

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변비는모르겠어요 가스엄청차서 한통다먹고 그냥 유산균먹어요