늘그래요.
특히 기분좋지 않음 더 천근만근
몸이 좀 개운하고 가벼웠음 좋겠어요.
커피 마심 그때 반짝 바볍다 약?기운떨어지면 쳐집니다.
40중반이구요.
늘그래요.
특히 기분좋지 않음 더 천근만근
몸이 좀 개운하고 가벼웠음 좋겠어요.
커피 마심 그때 반짝 바볍다 약?기운떨어지면 쳐집니다.
40중반이구요.
운동하면서 땀을 흘려보세요
그외 보신약 ㅡ시면 훨 나아요
갱년기 증세일수있어요
운동 꾸준히 하세요
저도 마흔 넘으니 개운한 날이 없네요.
어느날 반짝 컨디션좋아 운동하고 볼일보고 막 돌아다니면 그다음날은 또 축쳐지고 몸이 무겁고
항상 몸이 좀 개운했으면 좋겠어요.
보약을 먹어아하나..운동은 그냥 꾸준히 하는데도 이러네요.
전 운동한지 10여년이예요
운동을 보통 보다 좀 빡세게 하는편인데 집에 오면 잠깐씩
낮잠 자요
근근이 버티다가 몇달전 좀 무리를 했더니 컨디션이 좀처럼
돌아오질 않고 이렇게 피곤할수가 있을까? 생각이 들만큼
정말 힘들었어요 하루 사이에 2키로가 빠지고ᆞᆢ
함부로 보약을 지어 먹을수도 없는 관계로 비타민씨 고용량을
먹었는데 세상에ᆞᆢ하루 먹었다고 담날부터 피곤이 싹 가시더군요 놀랬어요 겨우 하루 그것도 한알 먹었다고ㅋㅋ
남들은 이해 못하겠지만 여튼,,
많이도 아니고 하루 한알씩 한 일주일 먹었나?
밤에 잠이 안오는거예요
그동안 피곤했으니 누우면 바로 잠들었었는데
새벽까지 잠이 안와서 비타민 끊었어요
뭐 지금도 바로 잠드는건 아닌데 피곤한건 없어졌네요ㅋ
요즘은 운동 다녀와서 낮에 한두시간 자면 그리 피곤한거 모르겠어요
원글님도 비타민 종류 드셔보시는건 어떨까요
저 49세때
몸이 너무 무겁고 기운도 없고
뭔가 의욕도 없고
그냥 갱년기인가 했는데
건강검진하니 당뇨가 와 있었어요.
약 먹고 운동도 하고 있는데
올 여름 너무 더워서 별로 못했더니 힘이 더 드네요.
일단 건강검진 해보세요.
같은 증상이 나타납니다.
건강검진하시면서 몸의 균형도 정확하게 체크해 보시기 바랍니다.
뱃살붙으면 그렇더라구요
맘먹고 근력운동해보세요. 훨씬좋아져요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
304548 | 소시오패스 유전의 증거 4 | 소시오패스 | 2013/10/06 | 4,444 |
304547 | 댄생 9에서의 김명규씨 점프.. 2 | 생뚱맞지만... | 2013/10/06 | 1,052 |
304546 | 돈없고 보험없는데 자식낳은거 12 | ㅓ | 2013/10/06 | 3,255 |
304545 | 중요해요!!! 방에 행거를 놓지 않고 살으시는 분들께 여쭈어요!.. 25 | 00000 | 2013/10/06 | 7,000 |
304544 | 왕가네 작은사위 바람났네 14 | .. | 2013/10/06 | 4,488 |
304543 | 아이허브 장바구니에서 빨간경고표시 있는것만 약품인가요? 1 | 아이허브 | 2013/10/06 | 1,333 |
304542 | 오늘 저녁 뭐 드셨어요? 36 | 저녁 | 2013/10/06 | 3,730 |
304541 | 진짜 사나이 15 | 수방사 편 | 2013/10/06 | 3,873 |
304540 | 귀걸이 찾아주세요~~ 3 | 체리맘 | 2013/10/06 | 806 |
304539 | 원글 펑합니다..예민한 사항이라 내용만 지웁니다..감사합니다~ 12 | 급해요 컴앞.. | 2013/10/06 | 3,320 |
304538 | 랑콤 뗑 미라클 파운데이션 IVORY 2(c)색상이 한국에선 뭔.. | 급함 | 2013/10/06 | 2,151 |
304537 | 대인관계 없이살아보니 좋네요 30 | 줄거워 | 2013/10/06 | 18,745 |
304536 | 브라운 피플이 동양사람인가요? 4 | ... | 2013/10/06 | 1,276 |
304535 | 암웨이...뭘 사야 할까요? 21 | 암웨이 | 2013/10/06 | 5,110 |
304534 | 이복 저복해도 타고난성격만한 복은 없지싶어요 8 | 가을의 길목.. | 2013/10/06 | 2,602 |
304533 | 카카오스토리.페이스북등 2 | 비형 | 2013/10/06 | 1,121 |
304532 | 반포래미안 34평 전세가 ㅎㄷㄷ 25 | ... | 2013/10/06 | 19,137 |
304531 | 뭘 인천모자살인 얘기하면서 남녀잘잘못을 따지나요. 5 | ... | 2013/10/06 | 1,195 |
304530 | 이불솜사서 이불만들까 하는데요 3 | ,,,, | 2013/10/06 | 1,155 |
304529 | 그놈의 부조금 문화 좀 사라졌으면... 22 | 애고 | 2013/10/06 | 6,433 |
304528 | 새송이 버섯이 많은데요 2 | 보관방법 | 2013/10/06 | 1,342 |
304527 | 로마한인민박들 비위생적이었던 기억 10 | 음 | 2013/10/06 | 15,919 |
304526 | 법 잘 아시는분 좀 알려주세요~ 2 | ........ | 2013/10/06 | 422 |
304525 | 결혼식다녀와서 3 | ㅁㅁ | 2013/10/06 | 1,540 |
304524 | 준수 왜이렇게 귀여운가요? 15 | 음 | 2013/10/06 | 4,512 |