늘그래요.
특히 기분좋지 않음 더 천근만근
몸이 좀 개운하고 가벼웠음 좋겠어요.
커피 마심 그때 반짝 바볍다 약?기운떨어지면 쳐집니다.
40중반이구요.
늘그래요.
특히 기분좋지 않음 더 천근만근
몸이 좀 개운하고 가벼웠음 좋겠어요.
커피 마심 그때 반짝 바볍다 약?기운떨어지면 쳐집니다.
40중반이구요.
운동하면서 땀을 흘려보세요
그외 보신약 ㅡ시면 훨 나아요
갱년기 증세일수있어요
운동 꾸준히 하세요
저도 마흔 넘으니 개운한 날이 없네요.
어느날 반짝 컨디션좋아 운동하고 볼일보고 막 돌아다니면 그다음날은 또 축쳐지고 몸이 무겁고
항상 몸이 좀 개운했으면 좋겠어요.
보약을 먹어아하나..운동은 그냥 꾸준히 하는데도 이러네요.
전 운동한지 10여년이예요
운동을 보통 보다 좀 빡세게 하는편인데 집에 오면 잠깐씩
낮잠 자요
근근이 버티다가 몇달전 좀 무리를 했더니 컨디션이 좀처럼
돌아오질 않고 이렇게 피곤할수가 있을까? 생각이 들만큼
정말 힘들었어요 하루 사이에 2키로가 빠지고ᆞᆢ
함부로 보약을 지어 먹을수도 없는 관계로 비타민씨 고용량을
먹었는데 세상에ᆞᆢ하루 먹었다고 담날부터 피곤이 싹 가시더군요 놀랬어요 겨우 하루 그것도 한알 먹었다고ㅋㅋ
남들은 이해 못하겠지만 여튼,,
많이도 아니고 하루 한알씩 한 일주일 먹었나?
밤에 잠이 안오는거예요
그동안 피곤했으니 누우면 바로 잠들었었는데
새벽까지 잠이 안와서 비타민 끊었어요
뭐 지금도 바로 잠드는건 아닌데 피곤한건 없어졌네요ㅋ
요즘은 운동 다녀와서 낮에 한두시간 자면 그리 피곤한거 모르겠어요
원글님도 비타민 종류 드셔보시는건 어떨까요
저 49세때
몸이 너무 무겁고 기운도 없고
뭔가 의욕도 없고
그냥 갱년기인가 했는데
건강검진하니 당뇨가 와 있었어요.
약 먹고 운동도 하고 있는데
올 여름 너무 더워서 별로 못했더니 힘이 더 드네요.
일단 건강검진 해보세요.
같은 증상이 나타납니다.
건강검진하시면서 몸의 균형도 정확하게 체크해 보시기 바랍니다.
뱃살붙으면 그렇더라구요
맘먹고 근력운동해보세요. 훨씬좋아져요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
304646 | 나이들어 이 교정 어떨까요. 9 | .. | 2013/10/07 | 2,345 |
304645 | 와~~~오늘 해 뜨는 하늘이 정말 이쁘네요~~~ 7 | ... | 2013/10/07 | 822 |
304644 | 등에 얼음이 있는거 같아요 7 | 이거 왜 이.. | 2013/10/07 | 1,265 |
304643 | 채동욱 사건이후 친자확인 급증 | 혹시당신자식.. | 2013/10/07 | 1,206 |
304642 | 송전탑 갈등 현장에서 경찰관이 올린 글 화제 7 | 굴리왔음 | 2013/10/07 | 1,572 |
304641 | 시누이 결혼식때 한복입을건데 치마색은 다홍이라도 될까요? 4 | ㅡ | 2013/10/07 | 1,459 |
304640 | 무서운 자해공갈, 왜 이러세요 | 우꼬살자 | 2013/10/07 | 598 |
304639 | 0.5,0.34리터 두개 집에 있으면 | 보온 도시락.. | 2013/10/07 | 497 |
304638 | 중3아이 키우시는분들 애들 엄마말 잘듣나요? 6 | 휴... | 2013/10/07 | 1,654 |
304637 | 사기를 당한 것 같습니다. 2 | 어떡하나요 | 2013/10/07 | 2,299 |
304636 | 양학선 비쥬얼이...? 10 | 건너 마을 .. | 2013/10/07 | 3,766 |
304635 | 빌려준 돈 못받을때. 조언 부탁드려요. 2 | ㅠㅠ | 2013/10/07 | 2,495 |
304634 | 외국사는 님들, 외국어 듣는 거 저만 짜증나나요? 10 | --- | 2013/10/07 | 3,055 |
304633 | 이혼위기 조언부탁드려요 3 | 힘듦 | 2013/10/07 | 1,909 |
304632 | TV없이 아이 키우는거 어떤가요? 17 | ... | 2013/10/07 | 2,807 |
304631 | 코스코 구매대행 이용하시는분 계세요? 5 | 코스코 | 2013/10/07 | 2,130 |
304630 | 헬스크럽가니gx 3 | 헬스 | 2013/10/07 | 1,307 |
304629 | 양재역 근처..점심식사 할만한 곳 추천해 주세요^^ 3 | 궁금 | 2013/10/07 | 1,540 |
304628 | 송종국 부녀를 까는 한심한 인간들 진짜 웃깁니다 50 | 흠 | 2013/10/07 | 13,546 |
304627 | 결혼준비.. 7 | 정말정말 | 2013/10/07 | 1,694 |
304626 | 12시만 됨 배고파요. 3 | 먹데렐라 | 2013/10/07 | 879 |
304625 | 서청원은 32억 뇌물, 딸은 사문서 위조 외국인학교 부정입학 6 | 손전등 | 2013/10/07 | 1,562 |
304624 | 개콘 요즘 재미있게 보시나요? 13 | 궁금이 | 2013/10/07 | 2,726 |
304623 | 이 경우 초상권 침해에 해당되나요?? 8 | 흠.. | 2013/10/07 | 1,130 |
304622 | 제주 4박 5일이면 숙소를 한군데 아니면 두군데? 4 | 어떻게 하시.. | 2013/10/07 | 1,369 |