근력운동을 팔만 해도 괜찮나요?
작성일 : 2013-08-15 19:58:08
1630159
다른부분은 괜찮은데 팔이 물살이니까 정말 보기 싫더라구요.
날씬한편인데 드러내놓고 다니는 부위라 그런지 팔이 물살이다 보니 왠지 시각적으로 두꺼워보여요
팔만 근력운동을 해도 상관은 없지요? 시간은 몇분이나해야할까요.
IP : 183.109.xxx.239
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 보티블루
'13.8.15 8:07 PM
(180.64.xxx.211)
매일 꾸준히 오래해야되요 사람마다 달라요.
2. 레몬
'13.8.15 8:10 PM
(119.64.xxx.154)
저두 물렁살인데요. 푸쉬업하고서 살들이 단단해지고
올라붙었어요.
첨엔 기본적인 푸쉬업이 힘드니 무릎대고 푸쉬업 열번씩 세번 반복했어요.
아령들고하는 운동도 있지만 약하더라구요.
직접적인 자극이 확실히 빠집니다.
3. 푸쉬업
'13.8.15 8:11 PM
(183.109.xxx.239)
이소라언니가 시킬때 죄없는 소라언니 욕 많이햇는데 ㅜ ㅜ아령보다 정말 힘들어요 ㅋ
4. ㅎㅎ
'13.8.15 8:19 PM
(119.64.xxx.154)
살이 부들부들..떨려야 살들이 정리되요.ㅋ
저두 할때마다 우쒸우쒸..해요..ㅡㅡ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
292482 |
스켈링은 얼마만에 한번씩 해야하나요? 10 |
.... |
2013/09/02 |
3,869 |
292481 |
황당한 상황 |
메이비베이비.. |
2013/09/02 |
1,153 |
292480 |
가죽 가방 수선 할 수 있는 곳 있을까요 |
cu |
2013/09/02 |
947 |
292479 |
백인들 귀파면 물귀지라던데 17 |
호기심 |
2013/09/02 |
9,398 |
292478 |
종로구의 문제해결 탐방 중입니다 |
garitz.. |
2013/09/02 |
904 |
292477 |
영화 ‘설국열차’에 부족한 2% 2 |
샬랄라 |
2013/09/02 |
1,632 |
292476 |
초록색 늙은호박을 따왔는데 누런호박이 될까요? 5 |
그린호박 |
2013/09/02 |
5,025 |
292475 |
내 아이들은 아버지를 잃어버렸는데 그 상처는 어떻게 보상할 건가.. |
-용- |
2013/09/02 |
1,339 |
292474 |
부산국제영화제 레드카펫 가보신분 계세요? 1 |
.. |
2013/09/02 |
3,006 |
292473 |
부모님께 보낼 양념된장어...... |
장어 |
2013/09/02 |
989 |
292472 |
고 천상병시인 부인이한다는찻집... 11 |
시인 |
2013/09/02 |
3,572 |
292471 |
디올, 겔랑, 프레쉬에서 괜찮은 화장품 좀 추천 부탁드려요^^~.. 4 |
..... |
2013/09/02 |
2,496 |
292470 |
운동 선생님께 돈 걷어 드리는 거요... 15 |
... |
2013/09/02 |
3,033 |
292469 |
소다 저도 사봤어요.... 2 |
출발~ |
2013/09/02 |
1,889 |
292468 |
싱크대 키큰장 맞춤말고 구입할수있을까요? 2 |
아이둘맘 |
2013/09/02 |
1,700 |
292467 |
아이 친구들이 자꾸 저희 집으로 오는데요.. 9 |
외동아이 |
2013/09/02 |
2,962 |
292466 |
러브액추얼리로 영화영어 해볼까요? 1 |
뽁찌 |
2013/09/02 |
1,015 |
292465 |
물 먹는 하마 대용품이 뭐가 있을까요? 5 |
제습 |
2013/09/02 |
1,361 |
292464 |
아이 스마트폰 어디서 얼마에 2 |
해주셨나요?.. |
2013/09/02 |
1,236 |
292463 |
돼지고기로 동그랑땡 만들때 냄새안나는 비법 좀 알려주세요^^ 19 |
^^ |
2013/09/02 |
12,059 |
292462 |
살림 고수님들, 욕조 왜 누렇게 되나요?? 4 |
---- |
2013/09/02 |
2,558 |
292461 |
시부모님과 아직 친해지지 못한 며느리의 명절맞이 변. 5 |
아직새댁 |
2013/09/02 |
2,163 |
292460 |
자식 초청으로 이민간 분들 연금 받으시나요? 2 |
모르는사람 |
2013/09/02 |
1,516 |
292459 |
웅진플레이 워터파크 가장 싸게 가는 법 알려주세요 1 |
워터파크 |
2013/09/02 |
1,119 |
292458 |
저처럼 혼자 노는 분들 계시는가요? 11 |
혹시 |
2013/09/02 |
4,690 |