나이38살이구요. 요즘 부쩍 배가 많이 나오네요
역시나 나잇살이 붙는걸까요??
코스코서 얼마전에 사온 레몬디톡이 있어. 그걸
저녁에 물 1리터에 태워먹어요
한 삼일정도 되었구요
애가 방학이라 운동은 못하구요. 뭘 어찌하면 살이
빠질까요??여자는 평소 몸무게에서 쫌 만 쪄도
옷 입으니 안 이쁘네요. ㅜㅜ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
살 뺄려면 어찌해야할까요??
알려주세요 조회수 : 1,645
작성일 : 2013-08-14 10:19:45
IP : 118.41.xxx.106
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 덜 먹고 많이 움직이고
'13.8.14 10:20 AM (182.218.xxx.85)다 알지만 못 하는 거죠-_-
맛있는 탄수화물, 맛있는 달다구리들...끊을 수가 없어요-_-2. 튀김도 추가
'13.8.14 10:22 AM (182.218.xxx.85)후라이드 치킨도, 돈가스도 끊을 수가 없고 피자도, 햄버거도, 콜라도, 아이스크림도, 떡볶이도, 순대도, 스타게티도, 맛난 빵과 케이크도 끊을 수가 없네요.
3. 뱃살은
'13.8.14 10:29 AM (183.109.xxx.239)무조건 저염식. 믹스커피 끊으시고 국 찌개 끊으시고 잡곡밥에 마른반찬 드세요. 거기에 더 걷고 근력하면 좋구요. 안해도 식습관만 바꿔도 두달후엔 놀라실거에요. 뱃살은 칠십프로가 식이조절
4. ᆢ
'13.8.14 11:00 AM (175.200.xxx.243)조금씩 먹으면서 하세요
오늘 조금 챙겨드셨으면 내일은 신경쓰셔서 먹는거 조절하세요 저녁 안 먹으니 효과가 좋아요. 좋아 하는 음식 먹었다면 점심은 패스 하던지 하루에 3끼중 한끼라도 건너 띠세요5. ..
'13.8.14 11:57 AM (220.124.xxx.28)뱃살은 저녁만 안먹어도 잘 빠지지 않나요?전 허벅지가 뚱뚱해서 ㅜㅜ
6. 행복한모금
'13.8.14 1:11 PM (121.140.xxx.149)전 운동해도 뱃살이 안빠져 해독쥬스 아침저녁 공복에 먹고 있어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
291657 | 연영과.... 2 | 살다보면.... | 2013/08/30 | 1,596 |
291656 | 좋은 지인이란 뭔가요? 9 | 기다리다 | 2013/08/30 | 2,652 |
291655 | "어서 와...카페&quo.. 3 | 갱스브르 | 2013/08/30 | 1,318 |
291654 | 시판 치킨 너겟 추천해주세요! 2 | 간식없다 | 2013/08/30 | 1,550 |
291653 | 교정기 때문에 고민입니다(다른 병원에서 진료 해줄지...) 5 | kamzas.. | 2013/08/30 | 1,828 |
291652 | 회사에서 점심먹고 혼자있고싶어요 5 | 재취업자 | 2013/08/30 | 3,523 |
291651 | 지워졌군요... 1 | 역시 | 2013/08/30 | 1,319 |
291650 | 초등5학년 딸래미 초경 시작했네요...눈물나려 해요. 29 | 은이맘 | 2013/08/30 | 46,252 |
291649 | 지금 나혼자 산다.. 2 | ... | 2013/08/30 | 2,717 |
291648 | 고등학생 딸아이 쓰기 좋은 기초화장품 추천해 주세요 2 | 여고생맘 | 2013/08/30 | 2,279 |
291647 | 영종도 조개구이집 추천해주세요 1 | 영종도 | 2013/08/30 | 1,843 |
291646 | 전주 1박 2일 8 | 음 | 2013/08/30 | 2,406 |
291645 | 장터에 휴게소 파시던데 9 | 헐이네요 | 2013/08/30 | 3,742 |
291644 | 논현,신사근처 이비인후과(중이염)잘 보는 곳 알려주세요 4 | 괴로워요 | 2013/08/30 | 2,578 |
291643 | 박정희의 고향 구미에서도 "국정원 책임자 처벌".. 19 | 샬랄라 | 2013/08/30 | 2,330 |
291642 | 답답해서 여기에 여쭈어요 4 | 2013/08/30 | 1,615 | |
291641 | 노래방 술값이 원래 비싸나요? 6 | ** | 2013/08/30 | 6,073 |
291640 | 버블티 오천원 넘는거 저만 비싸다고 생각하나요 10 | 까페베네 | 2013/08/30 | 4,536 |
291639 | 느긋한성격 타고 날까요 4 | 꿀차 | 2013/08/30 | 4,448 |
291638 | 홈쇼핑으로 일반폰 사려면 어떻게 해야 하나요? 3 | 언제? | 2013/08/30 | 1,729 |
291637 | 짧은 독일 체류: 로마랑 독일 이것저것^^ 32 | 챠오 | 2013/08/30 | 5,122 |
291636 | 임산부 어느쪽으로 누워자도 되는건가요? 9 | 임신 | 2013/08/30 | 8,893 |
291635 | 부부 문제로 상담받고 싶습니다: 상담 선생님/센터 추천[서울] 6 | 상담 | 2013/08/30 | 2,530 |
291634 | 쉬운영문법책 4 | englis.. | 2013/08/30 | 1,580 |
291633 | 진짜 머같은 학습지회사 5 | ㅓ | 2013/08/30 | 2,474 |