자세 잘 배워서 하는데요.
아직은 초보라 20개씩 3세트정도해요.
아프진 않는데 오른쪽무릎에서 빠지직..소리가 나요.
아주큰건 아니지만.들리구요.통증은없는데 겁나서요.ㅡㅡ
운동계속해도 괜찮을까요?
허벅지랑 힙이 단단해지고 있어서 넘 좋은데요..
앞으로 갯수늘려서 쭉 하고싶거든요..
스쿼트할때나 한뒤,그담날도 통증은 없어요.
소리난다고 병원가기도 그렇고..
스쿼트선배님들! 괜찮을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
스쿼트하는데 무릎에서 소리나요
아롱 조회수 : 4,088
작성일 : 2013-07-19 15:19:14
IP : 183.99.xxx.98
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 원글
'13.7.19 4:31 PM (183.99.xxx.98)헉...정말인가요?^^
허벅지에 살은 많은데 넘 출렁거리고..
하체에 힘이 없어서 시작했거든요.
오래도록 해야겠다는 생각은 했는데
멈출수없는 이유가 하나더...ㅎㅎ
운동부족이어서 나는 소리군요!
답변감사해요!2. 너무
'13.7.19 9:19 PM (1.230.xxx.125)위험한 답변이십니다
하이힐이나 본인 걸음ㅡ골절의 기왕력등 여러가지 요인을 생각해보셔야 하구요
혹시나 진행되서 심한 경우 십자인대 파열되실 수있읍니다
늘 주의하시고 필요시 전문의의 도움 받으세요 MRI찍어 보셔야 할 수 있읍니다
일반 X-RAY로는 판별이 어렵습니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 279590 | 부리부리한눈 큼직한이목구비는 어떤화장을해야할까요? 7 | o | 2013/07/30 | 2,455 |
| 279589 | 아소 日부총리 "나치 수법 배워 개헌해야" 3 | 샬랄라 | 2013/07/30 | 1,100 |
| 279588 | 어제 촛불 다녀왓어요. 5 | 앤 셜리 | 2013/07/30 | 1,056 |
| 279587 | 남편이 조건만남을 할려고 준비중인걸 알았어요 17 | 개버릇 | 2013/07/30 | 13,185 |
| 279586 | 프라하서핸드폰으로호텔에전화하려면 1 | 프라하 | 2013/07/30 | 1,022 |
| 279585 | 튼살크림방지로 바셀린 4 | d음 | 2013/07/30 | 4,056 |
| 279584 | 코피왕창쏟고 두통호소하는 아들 4 | 유캔도 | 2013/07/30 | 3,150 |
| 279583 | 통영꿀빵 13 | 혹시 | 2013/07/30 | 3,185 |
| 279582 | 지금 깨어있으신분 계세요? 2 | 푸르른 | 2013/07/30 | 870 |
| 279581 | 내용 지울께요. 24 | ᆢ | 2013/07/30 | 3,272 |
| 279580 | 회사 다니다가 집에 있으니 생활비가 많이 드네요. 3 | www | 2013/07/30 | 3,063 |
| 279579 | 빌보홈피에서 주문하신분들 질문드려요 7 | 초보 | 2013/07/30 | 1,458 |
| 279578 | 혹시 부부 심리치료 받아보신분 있나요? 5 | ... | 2013/07/30 | 2,946 |
| 279577 | 82하면서 제가 얻은 최고의 깨달음은 "정리".. 7 | 많이 배웁니.. | 2013/07/30 | 4,540 |
| 279576 | 삭제합니다. 40 | ... | 2013/07/30 | 7,605 |
| 279575 | 제왕절개 힘드네요 8 | Mnm | 2013/07/30 | 2,574 |
| 279574 | 애 엄마는 가는 팔뚝... 정녕 불가능한가요? 10 | 소쿠리 | 2013/07/30 | 4,615 |
| 279573 | 여자가 여자보고 이쁘다고 말하는것. 14 | .. | 2013/07/30 | 7,001 |
| 279572 | 도움받는 인간관계... 7 | 사람 | 2013/07/30 | 2,099 |
| 279571 | 돌 전 아가. 혼자 데리고 지방 갈 수 있나요? 44 | ... | 2013/07/30 | 3,246 |
| 279570 | "문재인1685건, 박근혜2214건... 언제 다 봐?.. 1 | 샬랄라 | 2013/07/30 | 1,255 |
| 279569 | 생활비 무섭네요. 그중에 식비가 젤 무서워요. 5 | .... | 2013/07/30 | 4,018 |
| 279568 | 일본 집값거품 얼마나 빠졌나 3 | .... | 2013/07/30 | 1,971 |
| 279567 | 돌잔치 축의금 5만원 단위로 해도 될까요? 1 | 잠탱이 | 2013/07/30 | 3,791 |
| 279566 | 약국에서 비타민c를 사려는데.. 3 | 비타민 | 2013/07/30 | 2,096 |