상체는 44사이즈도 맞는데 하체는 66이나 77입어요.
굶어서 살빼면 안그래도 갈비뼈 다 드러나는 상체만 쪽 빠지는데 이런 체형은 무슨 운동을 해야 하체살이 빠질까요?
상체는 갈비뼈가 보일지경인데 하체는 피둥피둥한 상하체 불균형이 너무 심한 저같은 사람 있나요?
상체는 44사이즈도 맞는데 하체는 66이나 77입어요.
굶어서 살빼면 안그래도 갈비뼈 다 드러나는 상체만 쪽 빠지는데 이런 체형은 무슨 운동을 해야 하체살이 빠질까요?
상체는 갈비뼈가 보일지경인데 하체는 피둥피둥한 상하체 불균형이 너무 심한 저같은 사람 있나요?
수영 어떠세요
반신욕조 사서 맨날맨날 반신욕하시고
다이어트는 비루한 상체만 더욱 비루하게 만들 뿐이므로 저염식 하는 정도로만.
짜게 먹는거, 과한 탄수화물 섭취는 하체비만을 더욱 공고히 만듭니다.
운동은 잠깐이라도 앉거나 누울때마다 바퀴돌리기 해주시구요.
검색해서 다리살빠지는 혈자리 익혀두고 짬짬이 눌러주세요.
이렇게 다 알고 있으면서도 2년째 방치하고 있는 상의44에 하의 55반 여기있네요 ㅋㅋ
그나마 전에 조래조래 했었기에 이정도라지요? ^^
근데 운동하니까 더 더 딴딴해지고 굵어졌어요 ㅠㅠ
탄수화물 먹지 말고 운동 하지마라고 하던데 탄수화물 안먹고 어찌 사나요?
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
254929 | 이런경우 전세어떠세요? | 전세 | 2013/05/24 | 367 |
254928 | 일베, 위안부 단체에 기부?…회원들 찬반 팽팽 5 | 세우실 | 2013/05/24 | 668 |
254927 | 바람 핀 아버지에 대한 상처는 평생 낫지 않겠죠? 6 | 끙 | 2013/05/24 | 2,520 |
254926 | 급질문))의사 약사님들 계시면 알려주세요 4 | 빨리낫길 | 2013/05/24 | 2,057 |
254925 | 암막커튼처럼 두꺼운커튼세탁 5 | 여름이당 | 2013/05/24 | 3,600 |
254924 | 피아노 조율할때마다 어색한건 저뿐인가요? 1 | 피아노 | 2013/05/24 | 1,179 |
254923 | 야동 무료 스트리밍 블로그 모음 | gmdnrd.. | 2013/05/24 | 22,595 |
254922 | 핼스 개인pt가격대비 어떤가요? 3 | 멋진인디아 | 2013/05/24 | 2,538 |
254921 | 반클리프아펠 .. 유행탈까요? 5 | 콰이어트 | 2013/05/24 | 7,166 |
254920 | 중학생 딸아이 대학교 탐방해보고 싶다고 12 | 이쁜 캠퍼스.. | 2013/05/24 | 1,758 |
254919 | 82 화면 뜰때 올라갔다 내려오는거 ㅠ 18 | ᆢ | 2013/05/24 | 1,908 |
254918 | 전주 여행 3 | 보라돌이 | 2013/05/24 | 1,009 |
254917 | 상업성이 너무 느껴지는 병원들 7 | 병원 | 2013/05/24 | 1,447 |
254916 | 혹시 현관 스마트키... 7 | 속상해서원 | 2013/05/24 | 1,419 |
254915 | 새아파트 전세로 들어가려는데 이 경우 위험한가요? 6 | 레몬트리 | 2013/05/24 | 1,357 |
254914 | 朴대통령 '전두환 6억원 사회환원' 약속, '주목' 9 | 세우실 | 2013/05/24 | 1,291 |
254913 | 영어학원 레벨... 12 | 2013/05/24 | 2,023 | |
254912 | 마늘장아찌 담그기~~~ | 마늘 | 2013/05/24 | 730 |
254911 | ‘김재철 사람들’, MBC 보도국 요직 차지 | 샬랄라 | 2013/05/24 | 435 |
254910 | 이영애씨 목소리 참 좋네요. 4 | 좋다 | 2013/05/24 | 1,882 |
254909 | 제 식도염은 증상이 이상해요. 2 | ㅇㅇㅇ | 2013/05/24 | 1,706 |
254908 | 손호영한테 기자들 너무들 하네. 7 | 인간들아 | 2013/05/24 | 3,377 |
254907 | 전두환은 아직도 그쪽 동네에서는 지존입니다 7 | 짜증 | 2013/05/24 | 1,673 |
254906 | 빨래를 널때... | 아파요 | 2013/05/24 | 447 |
254905 | 드라마 시사회 당첨되서 갔다왔어요.ㅎㅎ | 체리마루 | 2013/05/24 | 660 |