다이어트 해보세요
작성일 : 2013-05-08 21:46:25
1555897
잘아는 언니 비교적 날씬한편인데
하루 두끼먹는데요 세끼는 부대껴서 못먹는다고
11시에 아침겸 점심 6시에 저녁
그래서 저도 따라해봤어요 한 5일정도
아참 흰쌀밥 아니고 현미밥 양배추같은거 쪄서 강된장 쌈싸서 먹고 야채 위주로 또 멸치볶음 검은콩 조림 감자두부넣고 된장찌개 등등 자연식 밥상으로 차려먹어요
정말 뱃살이 빠지네요
그렇게 먹으니 아침에 저절로 화장실 가고싶어지고
평소엔 세끼먹어도 배고팠는데
참신기하네요 오늘은 머위를 데쳐서 쌈으로 먹고 취나물 무침 시래기나물해서 먹었어요
그렇게 먹으면서 배가 부르다 싶으면 바로 숟가락 놓고 그만먹으니 기분도 좋고 먹는종류들이 포만감이 오래 가요
IP : 110.70.xxx.176
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ;;
'13.5.8 9:52 PM
(110.70.xxx.176)
글쓰다 끊겼네요
오늘 저녁5시쯤먹었는데 지금까지 배도 안고프고
지금 막 행복하고 희망이 생겨요
이런식으로 계속하면 여름옷입기 두렵지 않을거 같네요
2. 요요
'13.5.8 10:27 PM
(222.65.xxx.42)
부러워요~~~~
3. 보험몰
'17.2.3 8:53 PM
(121.152.xxx.234)
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
255412 |
남한테만 허세가 너무 심한 남편 어때요? 3 |
고민이 |
2013/05/26 |
2,455 |
255411 |
아이의 사주가 좋다고 하니 그냥 위안이 되네요 10 |
강박증 딸아.. |
2013/05/26 |
3,499 |
255410 |
사법의 화신이요 법조계의 큰 스승 초대 대법원장 김병로 |
이런분이 필.. |
2013/05/26 |
670 |
255409 |
이해찬이 3.1절에 골프쳤던 사람이 ' 그알' 영남제분 회장 18 |
쇼킹 |
2013/05/26 |
5,245 |
255408 |
아랫글,하양의 변호사글..추천합니다! 1 |
분노 |
2013/05/26 |
1,537 |
255407 |
창업 원하는 외국인에 최고 5000만원까지 지원 2 |
창조이민 |
2013/05/26 |
1,097 |
255406 |
여수가시는 분들 아귀대창찜 드셔보세요 2 |
,,, |
2013/05/26 |
2,184 |
255405 |
꼭 필요한걸 이루는 방법!!! |
골든아이 |
2013/05/26 |
920 |
255404 |
제주 후기 - 5월 4번째 주 [2박3일] 15 |
.. |
2013/05/26 |
4,483 |
255403 |
여자성욕은 언제가 피크인가요? 13 |
음 |
2013/05/26 |
107,409 |
255402 |
뇌와 입 따로 움직이는 증세ㅠ |
높아지는 빈.. |
2013/05/26 |
926 |
255401 |
목원대 국문학과에서 총장 허락받고 고사지내는데 기독교학과가 엎어.. 3 |
ㄱㄱ |
2013/05/26 |
1,911 |
255400 |
하양..변호사 글 6 |
휴 |
2013/05/26 |
3,801 |
255399 |
머리 아프면 수학 문제 푼다는 곽현화 8 |
기상해서 |
2013/05/26 |
2,791 |
255398 |
절로 춤을 추게하는 시장님... |
.. |
2013/05/26 |
606 |
255397 |
그것이 알고싶다 세브란스 외과의사 누굴까요? 17 |
.. |
2013/05/26 |
11,684 |
255396 |
저 씀씀이가 너무 큰가봐요... 10 |
........ |
2013/05/26 |
3,225 |
255395 |
하지혜양 죽인 윤씨와 사촌오빠 찢어죽이고 싶네요 22 |
화나미치겠네.. |
2013/05/26 |
12,843 |
255394 |
(펌) 하지혜양 아버지 아니었으면 묻힐뻔했네요. 11 |
경찰,검찰 .. |
2013/05/26 |
11,704 |
255393 |
그나마 윤씨 감옥에 처넣은 것도 7 |
아버지 |
2013/05/26 |
2,807 |
255392 |
짧은머리 고데기로 말고다시는 분 계신가요? 6 |
고데기 고민.. |
2013/05/26 |
2,894 |
255391 |
얼마전 베스트에 패션 정보 팁 알려주신 분 글 찾아요! 5 |
베스트 |
2013/05/26 |
1,558 |
255390 |
그것이알고싶다, 어느기업체의 사모님일까요? 고위 교도관들, 판사.. 35 |
.. |
2013/05/26 |
17,556 |
255389 |
미용실에서 헤어트리트먼트 후, 샴푸는 언제하나요? |
궁금해요 |
2013/05/26 |
1,043 |
255388 |
요즘 감기 오래가나요? 빨리 나을 방법도 알려주세요~ 6 |
... |
2013/05/26 |
1,034 |