걷기운동 몇시가 적당할까요?
작성일 : 2013-05-08 13:35:00
1555517
요즘 살뺀다고 운동하는데요 햇빛땜에 운동하기가 너무 겁나요.
핑계일까요?^^;
선크림 바르고 모자쓰고 마스크하고 1시간씩 걷기운동하는데.
왠지 불안해요.
안그래도 부쩍 잡티,기미가 마니 생겨서 우울한데 더 생길까봐요ㅠ
저녁쯤 운동해야하는걸까요?
운동하시는 분들 언제 운동하시나요?
IP : 1.248.xxx.7
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ....
'13.5.8 1:44 PM
(59.22.xxx.245)
전 6시전에 나가서 7시전에 들어와서 샤워하고
전날 준비된 아침 상차려 먹고
화장하고 출근준비해서 8시40분에 출근 합니다.
자가로 10분 거리의 직장이라서
애들 다 커서 기숙사에 있고 남편 저 화장하고 하는 8시전에 나가가요
그래서 시간이 좀 널널 합니다.
아침에 해가 나무가지와 가지 사이 나뭇잎들의 색일 정말 환상적으로 비춰요
작년에는 고3이 때문에 저녁시간에 아파트 마당만 뱅뱅 돌았어요
2. ....
'13.5.8 1:45 PM
(59.22.xxx.245)
오타가 심해서 죄송해요
3. ...
'13.5.8 1:48 PM
(211.179.xxx.245)
저녁먹고 8시나 반쯤 나가서 걷기운동해요
한시간 반 정도 돌고 들어와서 샤워하고 침대에 누우면 잠도 잘오고 좋아요^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 253316 |
학교에서 치과검진받으라고 종이가 나왔는데 어디로 가야할까요.. 4 |
초6엄마 |
2013/05/20 |
826 |
| 253315 |
애드젯에서 탭북 주는 이벤트를 진행하고 있대요 |
오징어집 |
2013/05/20 |
350 |
| 253314 |
방울토마토 키워보신 분~ 9 |
으힛 |
2013/05/20 |
1,269 |
| 253313 |
일기장앱 어디서 다운받나요? 1 |
제니 |
2013/05/20 |
760 |
| 253312 |
대출시 세대주가 대출이있을때 1 |
하늘보아 |
2013/05/20 |
452 |
| 253311 |
만기 8월인 세입자가 2달전 미리 집을 빼달라고 하는데... 5 |
... |
2013/05/20 |
1,710 |
| 253310 |
고들빼기를 잔뜩 캐 왔는데요.. 4 |
고들빼기 |
2013/05/20 |
1,297 |
| 253309 |
몸살감기 목감기가 심한데 요가해도 되나요? 1 |
... |
2013/05/20 |
3,641 |
| 253308 |
자기한테는 돈잘 쓰면서 남한테 칼같이 더치하고 잘 얻어먹는 친구.. 4 |
안보고파 |
2013/05/20 |
2,722 |
| 253307 |
제습기 꺼냈어요. |
.. |
2013/05/20 |
572 |
| 253306 |
이쁜 아기 고양이들의 이야기를 들어주세요... 10 |
주문을 걸었.. |
2013/05/20 |
1,116 |
| 253305 |
고양이 발톱 긁는거 언제까지 하나요? 6 |
삐용엄마 |
2013/05/20 |
1,477 |
| 253304 |
금반지 팔때요 1 |
반지 |
2013/05/20 |
1,607 |
| 253303 |
카페 개업용품 1 |
궁금이 |
2013/05/20 |
830 |
| 253302 |
전효성은 '무식한 여자'로 보이는 게 싫었던 겁니다. 9 |
쿠커티 |
2013/05/20 |
3,628 |
| 253301 |
윤창중사건은 이대로 묻히나요? 2 |
웃음 |
2013/05/20 |
1,064 |
| 253300 |
줄넘기는 어디에 좋나요? 줄없는 줄넘기도 좋을까요? 1 |
초보맘 |
2013/05/20 |
1,869 |
| 253299 |
118센티에 24키로 나가는데요.. 4 |
초등 1학년.. |
2013/05/20 |
901 |
| 253298 |
국민티비라됴 지금 나와요? 앙~~~ 1 |
우유대장 |
2013/05/20 |
491 |
| 253297 |
밤에 수면중 가스가 차고 식은땀이 나서 깹니다 3 |
대장 |
2013/05/20 |
3,422 |
| 253296 |
삽살개 입양하실 분 찾고 있습니다 2 |
사랑으로 |
2013/05/20 |
2,047 |
| 253295 |
방하남, 판례가 법·제도 개정 의미하지는 않는다 |
고용부장관 |
2013/05/20 |
357 |
| 253294 |
제주도 숙박위치는 중문에서 가까운게 최곤가요?? 4 |
제주여행 |
2013/05/20 |
3,880 |
| 253293 |
아이들앞에서 부부끼리 남의 험담 전혀 하지 않으시나요? 5 |
험담 |
2013/05/20 |
1,288 |
| 253292 |
제가 원하는 남방(블라우스)스타일 살 데가 없어요.ㅠㅠ 7 |
좀 도와주세.. |
2013/05/20 |
1,778 |
