반영구 아이라인이랑 눈썹퍼머넌트하구..바로 헬스장다닐수있나요..?

[반영구]

오늘이나 내일시술받으러가요~~~~

요새 다이어트중이라...ㅜㅜ 헬스장을 꼭 가야하는데.

바로갈수있지요.?

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붓기가 좀 있어요 그리고 세수 이런거 전 한 사흘은 안해줬거든요 전 그때 집에 있을때라 가능했지만요

[..]

세수 조심하고요 까매서 좀 보기 흉하긴 하지만 괜찮아요

[휴식]

시술에 대해서는 잘 모르겠지만 혹시나 운동을 못 가는 것에 대해 너무 스트레스 받지 마세요.

전 헬스 다닌지 2달 접어들었는데 이번 달 정체기가 왔는지 2주정도 같은 체중으로 살았어요.

근데 2-3일 운동 쉬니 체중이 다시 줄어들기 시작하네요.

요즘 다이어트는 식이요법과 운동, 휴식 세가지를 다 챙겨야 한대요.

일주일에 1-2회...정도는 쉬셔도 될거구요. 젤 중요한 건 식이조절인거같아요.

항상 배 부르지 않게 조심히 드시고 운동 하루정도 빼 먹는 것에 대해 너무 스트레스 받지 마세요~^^

(저는 요즘 고삐 완전 풀려서 3일도 쉬는데....조심히 먹으면 체중은 유지되요^^;)

[아뇨~!!]

땀흘리는 운동이나..사우나는 일주일 정도 후에 가능해요...