50이 넘어서니 하체살이 자꾸 빠져 죽겠습니다
상체가 그렇게 비대한편은 아닌데 하체가 상대적으로 살이빠져
외계인체형이 되가네요 운동하면 될까요?
엉덩이도 없어지고 허리부터 그냥 일자로 떨어지네요
뭘입어도 참 거시기 하네요
50이 넘어서니 하체살이 자꾸 빠져 죽겠습니다
상체가 그렇게 비대한편은 아닌데 하체가 상대적으로 살이빠져
외계인체형이 되가네요 운동하면 될까요?
엉덩이도 없어지고 허리부터 그냥 일자로 떨어지네요
뭘입어도 참 거시기 하네요
원래 나이들면 다이아몬드체형이 되는거에요..
할머니 체형이죠 ㅠㅠ
복부만 볼록하고 상하체 부실.. ㅠㅠ
하체 비만인 저는 상체부터 빠져요 빈익빈 부익부 랄까
에고..
저랑 계 묻을까요? ㅎ
최대의 고민입니다.
폰즈 소스라고 하는데
마트가면 팔아요..^^
집에서 만드실려거든
간장, 물, 물엿, 식초를 냄비에 넣고
끓여서 식히면 비슷한 맛이 날거 같아요.
운동을 어떻게 하셨나요. 꼭 좀 알려주세요. 소원입니다. 여러분들에게 대 공개 해주세요. 그리고 저는 상체살을 따로 빼는건 모르겠고 뱃살 빼는것은 알려드릴께요. 뱃살은 위로 뛰거나 기어오르는식의 운동을 하면 빠져요. 줄넘기도 빠지고요. 앉았다 일어났다를 가벼운점프를 하거나요. 전에 무슨 트레이너가(머리 민 사람 있죠) 하던데요. 앉아서 약간 위에 매달린 밧줄이 있다고 생각하고 당기는 식의 운동 하더라구요. 팔벌려 뛰기 도 좋구요. 암튼 그렇게 가볍게 팔딱팔딱 뛰는 식 운동이 좋아요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
12129 | 대리석 식탁 좋은 가요?? 5 | 대구매 | 2011/09/13 | 3,205 |
12128 | 지금 옥수수 구입 할 데가 있을까요? 2 | 옥수수가좋아.. | 2011/09/13 | 1,348 |
12127 | 부러운 친구 27 | .. | 2011/09/13 | 15,188 |
12126 | BDK 그릇 괜찮은가요? | 그릇 문의 | 2011/09/13 | 831 |
12125 | 아시아나 항공 카드 결제시....명세서에....?? 3 | ... | 2011/09/13 | 1,043 |
12124 | 사당역근처로 주말농장 있을까요 .. 2 | 주말농장 | 2011/09/13 | 1,319 |
12123 | 저번에 시댁음식 구역질난다던 분.. 전 이해가 되요. 49 | 솔직한 심정.. | 2011/09/13 | 13,764 |
12122 | 4개월 아가 아기띠 해도 되지요?? 6 | 애기엄마 | 2011/09/13 | 2,479 |
12121 | 일반고 갈 중학생은 어떤식의 영어학원에 보내야 하는지요 5 | 두아이맘 | 2011/09/13 | 1,902 |
12120 | 모유수유때문에 고민이 많아요...보호기를하고 물려야하나...ㅠㅠ.. 16 | 제발 쫌~~.. | 2011/09/13 | 4,162 |
12119 | 물파스.오래지나면 효과가 떨어질까요? 1 | 파스 | 2011/09/13 | 898 |
12118 | 아이 영어발음이요,,, 11 | 영어,, | 2011/09/13 | 2,138 |
12117 | 조상덕 보신분 계세요? 13 | .. | 2011/09/13 | 4,200 |
12116 | 내 생애 최고의 드라마 베스트3 95 | 한드와 미드.. | 2011/09/13 | 10,516 |
12115 | 어디서부터 어떻게 이야기해야하는지 넘 답답하고 힘들어요ㅠㅠ 13 | 진짜 힘내자.. | 2011/09/13 | 3,486 |
12114 | 허벌을 어떤 식으로 먹죠? 2 | 다이어트 | 2011/09/13 | 1,208 |
12113 | 티트리 오일 음 효과 좋네요.. 8 | 오일 | 2011/09/13 | 7,205 |
12112 | 5년정도 된집.리모델링.해야할까요? 3 | 리모 | 2011/09/13 | 1,694 |
12111 | 전어에 대한 슬픈 이야기 13 | 추억만이 | 2011/09/13 | 3,057 |
12110 | 정신병이에요.. 미칠거 같아요 학교가기 너무 싫은데요 7 | 아진짜 | 2011/09/13 | 2,930 |
12109 | 1주일만에 1킬로 뺄수 있을까요? 5 | 살 | 2011/09/13 | 1,957 |
12108 | 다방커피 고수 하시는분들 여기로요.. 4 | 커피 | 2011/09/13 | 2,110 |
12107 | 담보대출...이율이 싼 제2금융권은 어디일까요?? 4 | 어색주부 | 2011/09/13 | 1,770 |
12106 | 중량천에서 느낀점 5 | 그들의 레이.. | 2011/09/13 | 1,889 |
12105 | 옷방없으신집은 밖에서 입던옷 어디에 보관하나요? 8 | 옷 | 2011/09/13 | 5,828 |