82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

뒤캉 결과 보고!!!!

음하하하 조회수 : 2,463
작성일 : 2011-08-31 17:40:50

6월달쯤 뒤캉의 광풍이 몰아칠때

조용히 동참 하였지요..

친구와 함께..

1단계를

두부와 소고기 무지방우유 삶은 달걀을

주식으로 비타민도 챙겨 먹으며

친구는 일주일 전 열흘...

지금 생각하니 참 도간것들...(독한것들)

ㅎㅎㅎㅎ

나이롱으로 2단계 3단계를 지나

친구랑 저랑

10kg뺏어용~~!!!!!

82쿡 정보원 님들께 정말 감사드리고

위대하신 뒤캉 박사님 정말 3천배 드리고 싶습니다..

저 167에 73키로

친구 159에 62키로..

답 나오시죠? ㅋㅋㅋㅋ

3단계가 마무리 되고

월요일 부터 친구 와 전

다시 뒤캉 돌입했어요..

전 60키로 안 진입이 목표고

친구는 조그만 여자가 되고 싶다네요 ㅎㅎㅎㅎ

일단 목표치를 달성하고

미친듯이 요요와 싸워가며

몸매 유지 해야겠죠..

참, 단백질 위주 식사를 해서 그런지

10킬로 감량했어도 친구나 저나

머리카락이 빠진다던가 피부 처지고 그런거 없네요..

혹여 담석위험이 있다해서 물 엄청 마셨더니

피부도 좀 좋아진것같고..

다시한번 82님들 정말 고맙고

싸릉합니다~~!!!

IP : 221.141.xxx.180
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅡㅡ
    '11.8.31 5:43 PM (203.247.xxx.126)

    우와..대단하시네요..

    뒤캉 어떻게 하는건가요? 저도 요즘 다엿 중인데..너무 힘들어서 ...뒤캉도 역시나 힘들겠죠?

  • 2. 원글
    '11.8.31 5:48 PM (221.141.xxx.180)

    예전 게시물이 다 지워져서 여기선 찾아보기 힘들것 같구요 네이버 블로그에 뒤캉다이어트 검색하심
    나와요.. 힘들긴 한데 제가 해본것들중 젤 수월합니다.. 간은 하고 먹을수 있어서요..
    시도해보세요..홧팅

  • 3. ^^
    '11.8.31 11:36 PM (180.66.xxx.109)

    내일부터 시작한다고 고기 사왔어요..ㅎㅎ
    뒤캉 정보가 사라져서 아쉬웠는데 이런 성공후기 좋아요!
    1단계 일주일 하시고, 2-3단계는 얼마동안 하신거에요?

  • 4. 하고싶다
    '11.9.1 2:51 AM (99.238.xxx.201)

    고지혈증 있는 사람은 어떨까요?

  • 5. ㅣㅣ
    '11.9.1 3:07 AM (13.17.xxx.8)

    정말 대단하세요!
    저도 시도했으니 빵의 유혹을 이기지못하고 그만 탄수화물 섭취했었는데. 정말 대단하시네요. 다시금 뒤캉의 불을당기시는군요. ^^ 암튼 목표치 꼭 달성하시고 또 글 남겨주세요!!

  • 6. ^^
    '16.4.22 12:52 AM (1.229.xxx.50)

    뒤캉다이어트 효과 만점이네요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
12422 모유수유중 배가 너무 자주 고파요..ㅠㅠ 6 초보맘 2011/09/14 3,008
12421 김밥에 어떤 햄 넣으세요~? 14 77 2011/09/14 2,557
12420 확인좀 해주세용 2 된다!! 2011/09/14 999
12419 올캐가 우리 방에서 잤다는데 어찌 생각해야할지....조언좀 부탁.. 124 고민녀 2011/09/14 23,679
12418 전 부인 살해한 유명블로거 숨진 채 발견…‘자살’ 추정 6 세상에나 2011/09/14 4,154
12417 점 빼고 싶어요^^ 부산 6 2011/09/14 1,557
12416 저축은행 어디가 안전한가요?? 2 괜찮을까요?.. 2011/09/14 1,881
12415 지구 마지막날은 2012년이 아니고 2011년 10월 28일이다.. 3 어둠의 기사.. 2011/09/14 2,655
12414 제상태를 보시고 어떻게 하면 예뻐질수있는지 조언바랍니다. 14 아름다움 2011/09/14 2,885
12413 안철수의 험난한 미래 2 티아라 2011/09/14 1,402
12412 산후조리..혼자 하기는 정말 힘들까요?? 12 뚜뚜... 2011/09/14 3,299
12411 설겆이 대야가 더러운 건가요? 78 2011/09/14 12,422
12410 이럴수도 있을까요.. 1 냄새.. 2011/09/14 1,267
12409 동남아여행사 괜찮은 곳 추천해주세요!!! 4 2011/09/14 1,744
12408 다이어트하고 있는데 걱정이 되어서요 3 급다이어트 2011/09/14 1,396
12407 비행기에서 본 마냥 부러운 풍경하나~~~ 6 .... 2011/09/14 2,863
12406 유아용 종이접기 책 1 색종이 2011/09/14 1,242
12405 프로폴리스 치약 구입 문의 3 어서사죠? 2011/09/14 2,258
12404 명절에 시댁 용돈 다 드리시나요 ? 12 .. 2011/09/14 5,496
12403 지난번 아이허브에서 주문하신분들 물건 받으셨나요?? 8 이발관 2011/09/14 1,265
12402 이혼서류 접수는 직접? 2 이혼준비중 2011/09/14 5,524
12401 절친인데..아이땜에..집에오라고못하겠어요.. 6 ... 2011/09/14 1,766
12400 층간 소음 미치겠어요..아침10시부터 올라옵니다.ㅠ.ㅠ전 윗층입.. 28 무냐 2011/09/14 6,566
12399 미국글보고 생각난건데 미국에서 의사생활하면 좋을까요..? 6 궁금 2011/09/14 2,254
12398 듀나게시판에서 있었던 조국 교수와 fermata의 배틀 아십니까.. 14 세우실 2011/09/14 6,898