정말 저질체력입니다. 운동이나 식이요법 시작단계에서 몸살이 나버려요.
일단 운동으로 체력을 키우려고 하는데 헬스클럽에서 PT 통해 운동하면 효과가 클까요?
저희 동네 헬스크럽 한달 오만원 PT 12회에 38만원입니다.
해보신 분들 댓글 달아주세요.
없는 돈에 정말 갈데까지 간 상태라서 운동하려고 맘 먹었거든요.
그냥 저 혼자 프로그램 짜서 운동하는게 나을지 한달이라도 PT와 함께 운동을 시작하는게 나을까요?
PT훈련도 한달만 할 예정이구요.
싸잇 개편으로 댓글 쓰기 힘드시겠지만 제발 댓글 부탁드릴께요.