다이어트하고있는데 일주일전부터 저녁을 않먹었어요 1키로 빠지더니 오늘 저녁을 첨 먹었지요
갑상선항진때문인지 살이 오르더니 운동하고 식사조절해도 빠지지않는겁니다
혹시 갑상선환자는 살도 않빠지는 겁니까?
지나가는 의사샘 꼭 좀 도와주세요
다이어트하고있는데 일주일전부터 저녁을 않먹었어요 1키로 빠지더니 오늘 저녁을 첨 먹었지요
갑상선항진때문인지 살이 오르더니 운동하고 식사조절해도 빠지지않는겁니다
혹시 갑상선환자는 살도 않빠지는 겁니까?
지나가는 의사샘 꼭 좀 도와주세요
다이어트는 안먹어서 빼는 게 아니라 좋은 걸 먹어서 빼는 거예요. 안먹으면 원글님 몸이 싫어해요. 저녁 한끼 굶는 거 반대는 안하겠지만, 견딜 수 있으시려나..?
아마도 갑상선항진약이 살을 오르게 하는 성분도 있지 않나요. 아프신데, 살빼겠다고 굶는건 어리석은 일 같구요. 잘 먹고 많이 활동하고 운동하면서 건강하게 잘 뺴야 좋지요. 굶으면 살이 쳐지고 탈모일어나요
갑상선 항진증은 보통 살이 빠지고
갑상선 저하증이 살이 찝니다.
갑상선 항진이면 살이 빠지지않나요?
암튼 굶어서 빼면 두배로 불어나는 요요가 옵니다.,
제가 170에 78키로였는데 저도 갑자기 20키로가까이 찐거구요
저도 하도 안빠지길래 갑상선 다 해봐도 정상이라더군요..
돌이켜보면 다 살찌는 생활습관이었던 거지요.
내가 뭘 먹었는지 무슨 운동을 얼마나 했는지 꼼꼼히 적어보세요.
저는 지금 하루 3끼 꼬박꼬박 규칙적으로 먹는 식이요법(현미밥 반공기 야채 과일 닭가슴살먹어요) 하루 2시간 운동으로
체지방은 3프로나 줄고 근육은 많이 늘어났어요
정말 정말 병 난게 아니라면 안빠지는 살은 없는 것 같습니다
화이팅해서 같이 날씬하고 건강하게 살아봅시당^^
다음엡툰에서 하는 다이어터 라는 만화 강추요.
다이어트의 기본원리와 방법이 잘 설명되어있어요
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