저 아가씨때는 정말 반찬은 많이 먹었어도 밥은 적게먹었거든요,,
근데 나이가 들어서는 밥심이라고 밥을 안먹으면 기운이없네요,,
밥량도 장난아니구요..
살뺀다고 아쿠아로빅에 요가도 하지만 워낙 밥량이 많으니 살은 빠지지도
안네요..
다이어트시 허기지고 뭔가 먹고싶을때 뭘로대체해서 먹어야 할까요?
그리구 현미밥 드실때 쌀하고 섞는건가요?
아님 그냥 현미로만 밥하는건가요?
정말 살빼고 싶네요
저 아가씨때는 정말 반찬은 많이 먹었어도 밥은 적게먹었거든요,,
근데 나이가 들어서는 밥심이라고 밥을 안먹으면 기운이없네요,,
밥량도 장난아니구요..
살뺀다고 아쿠아로빅에 요가도 하지만 워낙 밥량이 많으니 살은 빠지지도
안네요..
다이어트시 허기지고 뭔가 먹고싶을때 뭘로대체해서 먹어야 할까요?
그리구 현미밥 드실때 쌀하고 섞는건가요?
아님 그냥 현미로만 밥하는건가요?
정말 살빼고 싶네요
저느 아가씨때 밥자체를 안먹었어요 하루 한끼 먹었어요..ㅎㅎㅎ
현미밥은 처음에는 백미랑 섞어먹어도 익숙되면 현미만 먹는게 좋겠죠.
배가고플때는 오이를 먹어요.그런데 전 먹고싶은건 먹어요 그대신 운동을 좀 더하긴해요.
처음에는 먹는것도 조절해야되겠죠.
저도 탄수화물 중독이에요. 게다가 유전이에요. 친정식구들 모두... 엄마는 단것 좋아하고 아빠는 밀가루음식 정말 좋아하고... 그런데 일단 운동을 하면 근력이 붙고요. 단백질 음식을늘려보세요. 그거 극복되더라구요.
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
12204 | 도자기축제 3 | 지니맘 | 2011/09/24 | 1,701 |
12203 | 박원순, 포스코 사외이사 지내며 3억5700만원 받아… 朴 “전.. 15 | 뭐냐.. | 2011/09/24 | 2,409 |
12202 | 왜 박이형은 밖으로만 도는건가요?? 2 | 록키 | 2011/09/24 | 1,269 |
12201 | 월세 사는 게 왜 문제인가요? 6 | aa | 2011/09/24 | 2,749 |
12200 | 안마기 추천부탁이요~ | 100만원대.. | 2011/09/24 | 1,245 |
12199 | 도자기 축제 어디가 좋을까요? 3 | 도자기축제 | 2011/09/24 | 1,730 |
12198 | 4개월된 아기 배를 팔꿈치로 누르면서 잤어요.ㅠㅠ 7 | 병원갈까요 | 2011/09/24 | 2,962 |
12197 | 82님들은 반찬으로 어떤 생선 반찬하세요? 9 | 독수리오남매.. | 2011/09/24 | 2,080 |
12196 | 박원순 후보, 사모님쪽이 영 수상하군요. 10 | 사모님 | 2011/09/24 | 8,182 |
12195 | 한나라당 당직자 “룸살롱 가는 재미 빼면 뭐가 남니?” 9 | 참맛 | 2011/09/24 | 1,956 |
12194 | 박원순, 신동아 럭스빌에, 부인, 한양APT? 36 | 본선가면경쟁.. | 2011/09/24 | 4,260 |
12193 | 냉장고 문짝교체 4 | 냉장고 | 2011/09/24 | 5,791 |
12192 | 갑상선암 증세가 어찌되는지요?? 12 | 추워요 | 2011/09/24 | 5,029 |
12191 | 션 정혜영 부부 교회다니지 않나요? 43 | gg | 2011/09/24 | 22,532 |
12190 | 부항이나 마사지 잘해주는 한의원, 마사지샵.. 추천해주세요~ | 서울, 경기.. | 2011/09/24 | 2,608 |
12189 | 빌려간 물건을 돌려주지 않는 친구 74 | -_- | 2011/09/24 | 15,188 |
12188 | 무염버터 추천요.. 1 | 주말.. | 2011/09/24 | 2,674 |
12187 | 상가임대주신분 교통유발분담금은 누가 부담하나요? 2 | 궁금 | 2011/09/24 | 2,624 |
12186 | 만난지 1-2달 된 사이 중간에 싸우고 오랜만에 만나는데..냉전.. 2 | .. | 2011/09/24 | 1,694 |
12185 | 노래방 영수증에~T.C 란 9 | 노래방 | 2011/09/24 | 15,921 |
12184 | 썩은정부. 11 | 트윗 | 2011/09/24 | 1,580 |
12183 | 조언절실)병원에 가야할지 봐주시겠어요? 7 | 3살아이 | 2011/09/24 | 1,729 |
12182 | 직장 상사가 자꾸 함께 뭔가를 하고 싶어해요 6 | . | 2011/09/24 | 2,872 |
12181 | 박원순씨 월세 250 가지고 왈가왈부 하는 인간들 29 | 화성인들 | 2011/09/24 | 3,004 |
12180 | 노무현대통령님~~이런분이셨어요.. 10 | 로즈 | 2011/09/24 | 2,090 |